Nos programmes

Programmes bien-être

Yoga, sophrologie, hypnose, méditation… Choisissez le programme qui correspond à votre besoin du moment et avancez à votre rythme 🌿

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Un parcours guidé sur 14 jours pour retrouver votre équilibre intérieur. Mélange de yoga doux, sophrologie et méditation, à raison d'une séance…

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Séances d'hypnose bien-être pour apprendre à relâcher mentalement et physiquement.

🌿 1 séance

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Postures douces et accessibles pour soulager les tensions dorsales.

🌿 5 séances

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Séances guidées de sophrologie pour retrouver un sommeil réparateur et serein.

🌿 3 séances

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Gratuit

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Un parcours structure en 3 piliers : se reconnecter à son corps, apaiser le mental, installer une routine bien-être.

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Gratuit

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Une video par jour pendant 7 jours pour relâcher la pression et retrouver votre sérénité.

🌿 7 séances

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