Jour 6 – Reconnexion au corps
Pour retrouver un sentiment d'apaisement et d'équilibre.
Regarder la séance😟 Tu ressens : Anxieux(se)
Séances adaptées à ton ressenti
9 séances
Jour 3 – Calmer le mental
Accordez à votre mental un moment de repos pour retrouver plus de calme et de clarté.
Regarder la séanceJour 2 – Respirer pour calmer
Utilisez la respiration ventrale pour retrouver rapidement le calme, à tout moment.
Regarder la séanceCes séances sont des accompagnements bien-être et ne remplacent pas un avis médical.
